Chăm sóc người cao tuổi đòi hỏi sự kiên nhẫn, kiến thức và thời gian. Dưới đây là những bí quyết quan trọng giúp gia đình chăm sóc người thân tốt hơn.
1. Xây dựng chế độ ăn phù hợp
Ưu tiên thức ăn mềm, ít dầu mỡ, ít muối và đủ dưỡng chất.
2. Theo dõi sức khỏe thường xuyên
Đo huyết áp, kiểm tra đường huyết, dùng thuốc đúng giờ theo chỉ định.
3. Tạo môi trường sống an toàn
Loại bỏ vật trơn trượt, lắp tay vịn, đảm bảo ánh sáng đầy đủ để tránh té ngã.
4. Khuyến khích vận động nhẹ
Cho các cụ đi bộ, tập các bài thể dục phù hợp để giữ cơ bắp và xương khớp khỏe mạnh.
5. Dành thời gian trò chuyện
Người cao tuổi cần sự gần gũi, lắng nghe và chia sẻ để giữ tinh thần lạc quan.
6. Cân nhắc chọn trung tâm chăm sóc
Nếu gia đình bận rộn, một trung tâm chuyên nghiệp giúp đảm bảo người thân được chăm sóc đúng cách và an toàn hơn.
